巧用中医自治感冒

　　南宁市民族大道霍先生：　　笔者总结出了几个治疗感冒的小药方，简单实用，感冒的时候，大家可以试试。　　风寒感冒患风寒型感冒的人除了有鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还伴有怕冷、头痛、发困、流清水鼻涕等症状，这时候，吃一些具有辛温解表、宣肺散寒作用的中药最管用了。　　组成：方药可用荆芥、防风各15克煎水服用，早晚各一次。　　解读：荆芥具有解表散风的作用，而防风具有发汗散邪的作用。并且，这两味中药都是味辛性温，煎成水喝也不会因为太苦而不被大家所接受。不过，有一点需要说明，风寒感冒多发生在秋冬季节，与受寒有很大关系。因此，早晚服药后半小时，再喝些热粥或热汤效果会更好。　　风热感冒风热型感冒的人除了有感冒的一般症状外，还有痰黄、舌苔黄厚等症状。治疗应以清热解毒、辛凉解表为原则。而金银花和连翘都具有清热解毒的作用，对治疗风热感冒效果不错。　　组成：可用金银花20克，连翘15克。这两味药用水煎好后即可饮用。　　说明：风热感冒要比风寒感冒难受多了，而且还不分季节。夏天的感冒多半属於风热感冒。　　以上这两个药方都很简单便宜，治病很管用。一般情况下，一次抓两服，每服泡上半小时，然后加200毫升水，煎15分钟，药汁大概就剩下一半了。每天早晚各一剂，一般喝上两天就可见效。　　表寒里热如果属于表寒里热型，症状就比较复杂了。除了会感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感觉全身发冷（表寒）。另外，还会出现舌质红、苔黄、脉浮（里热）等症状。通俗地讲，就是外表是寒证，体内为热证。这时候，既能清热又可散风的桑叶和菊花就派上用场了。别小看了这个方子，它是根据中药名剂“桑菊饮”精简提炼而来的。　　组成：可用桑叶9克，菊花12克，泡上200毫升水，喝上四五次。喝完后再泡新的，一天保证喝上2000毫升，喝一两天后，感冒就会好了。　　提醒：当自觉感冒症状严重或自治无效时应及时去医院诊治。