预防感冒 增强自身免疫力

冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群。

感冒虽然不是大病，但由于起病急、症状明显，诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰，严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起，而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用又很小的药物，并且感冒的病程具有自限性，所以感冒的治疗应以缓解症状，预防继发感染为主。

预防感冒首先应注意适量运动，增强自身免疫力，同时注意适时增减衣物，调节饮食，保持室内通风良好。其次可以使用一些传统的抗病毒药物，如板蓝根等预防感冒。另外目前还有一些生物制剂可以通过调节人体免疫系统，预防感冒，例如九芝堂斯奇生物制药有限公司生产的斯奇康注射液（卡介菌多糖核酸注射液），该药是从卡介菌中用热酚法提取多糖、核酸，溶解于灭菌生理盐水中配置而成，通过调节机体内细胞免疫、体液免疫、刺激网状内皮系统，激活单核-巨噬细胞功能，增强机体抗病毒能力，预防感冒，无副作用。目前在临床上使用广泛，对感冒、哮喘和肺部疾病有显著的疗效，特别适合冬春交替时使用。

冬春季节感冒频发，当以预防为主，治疗为辅，适量运动，勤通风，配合使用斯奇康来增强机体免疫力，远离感冒困扰。

常吃拉面当心痛风

拉面的汤底往往是由多种材料经过长时间的熬制而成，用猪骨熬制成的拉面味道鲜美，但是汤中含有大量的胶质和脂肪，且嘌呤含量也较高，因此易造成体内尿酸含量的增高，因而尿酸高的患者一定要少吃拉面，若一定要吃，最好不要将汤全部喝完。此外，拉面通常比较咸，建议吃完拉面后喝一杯柠檬汁，多补充维生素，避免尿酸在体内堆积，形成痛风石。

胡佑志