消化不良食疗34方

消化不良食疗34方1米汤煮鹌鹑蛋-米汤内打入鹌鹑蛋一个同煮熟食用。有滋养脏腑，益气补血作用。适用于小儿营养不良，贫血，神经衰弱等症。

2 扁豆15克，党参30克，淮山30克，薏米30克，砂仁3克，水煎服，治脾虚消化不良，身重，手足无力等症

3 扁豆、淮山、粳米各100克，同煮粥食用。有健脾、强胃、止泻作用，适用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏稀，小儿消化不良等症。

4 扁豆花15-30克，水煎加糖服，治小儿消化不良。

5 小儿消化不良扁豆花15-30克，水煎加糖服

6 菠萝1个挤汁，每次服40毫升，每日2次 治消化不良

7王浆与蜂蜜按1：100的比例配成王浆蜂蜜作口服用。四岁以下小儿服5克，五至十岁服10克，十岁以上至成年人服20克，每日作两次分服，连服两个月。治疗传染性肝炎，风湿性关节炎，消化不良，神经衰弱，身体虚弱，未老先衰等症，并有一定的抗癌作用。

8柚子蒸鸡-公鸡一只，去毛及内脏，柚子（隔年陈者为佳）一只，去皮留肉，塞入鸡腹内，隔水蒸熟加食盐调味食用，每周一次。有祛寒健脾，下气止咳，化痰消食作用。适用于消化不良食欲不振，慢性支气管炎，老年人气喘咳嗽等症。

9红萝卜粥-胡萝卜250克左右，洗净切片，粳米100克，同放锅共煮粥。煮熟后可加适量油盐调味食用。有补脾健胃，养阴润燥，助消化作用。适用于脾胃虚弱或老年人的食欲不振，消化不良，夜盲，皮肤干燥，高血压，糖尿病等症。

10 胡萝卜1个，每日饭后吃，连服数日。小儿消化不良

11 红萝卜捣汁与葱白捣汁同服，亦治婴儿单纯性消化不良。

12 红萝卜水煎，加红糖或加茶叶同煎，治婴儿单纯性消化不良。

13 鸡内金放瓦上焙干研末，开水送服，或加山楂30克，或加白术30克，或加准山60克，水煎送服，治小儿疳积、消化不良

14 鲤鱼250克，加胡椒.生姜.鸡内金.荸荠等少许，共炖汤吃，每日2次。治胃痛、消化不良

15 猕猴桃-干果100克，水煎服。每日2次 治食欲不振、消化不良

16鲜蘑菇150g黄芪30g鸡1只(约650g)生姜3片。将鸡去内脏，斩件，下油起锅炒香。用料(除蘑菇外)放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2h汤成去黄芪，放人鲜蘑菇煮熟，调味佐膳治脾胃虚弱、饮食减少、消化不良

17 熟木瓜生食或煮熟食，或晒干研粉，每服5克，一日两次，治胃病，消化不良

18 牛肚250克，薏米200克，煮粥食用。有健脾去湿作用，适用于消化不良，下肢湿疹。

19 牛肚250克，黄芪30克共煮汤食用，可治脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀等症

20牛肚粥-牛肚250克，用开水泡洗，刮去黑色粘膜，切块，与大米100克同煮粥加少量食盐调味食用。有健脾强胃，助消化，益气血作用，适用于食欲不振，气血虚弱，小儿病后体虚，消化不良等症。

21牛肚一具，用开水泡洗，刮去黑色粘膜，切块用砂仁5g陈皮10g生姜15g共煮汤，煮熟后加适量食盐调味食用，可治脾胃虚弱，消化不良

22 焦山楂10克，研末加适量红糖，开水冲服，每日3次。或生山楂10克，炒麦芽10克，水煎服，每日2次。治消化不良

23 山楂炒炭30克，水煎服，治食积腹胀，食肉停滞，小儿疳积，消化不良（小儿体质瘦弱者慎用）。

24乌骨鸡一只，宰杀时从肛门处开口取出内脏，将党参30克，茯苓、白术各15克，蔻仁、生姜各10克，砂仁4克塞于鸡腹内，缝合切口，煮熟后去药食用。有健脾止泻作用，适用于脾虚泄泻，消化不良等症。

25 西瓜番茄汁-西瓜.番茄各适量绞汁，随量饮用，可治夏季感冒，发热，口渴，烦躁，食欲不振，消化不良，以及小便赤热等症。

26 高梁羊肉粥-羊肉100克切片，高梁米100克，同煮粥，加入适量油盐调味食用，可治脾胃虚弱所致的消化不良

27白果蒸鸡-蛋干白果仁两枚（研末）备用：将鸡蛋一端打一小孔塞入白果粉，用纸封口朝上，蒸熟食用，有补虚收敛作用，可治妇女白带过多，小儿消化不良腹泻，小儿遗尿等症。

28 柚皮两个，煤炭研末，饭后用米汤服，每次10克，一日三次，治黄疸；小儿每服1克，治腹胀、消化不良及胃肠胀气

29消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

30消坚理气解郁-海带陈皮萝卜汤：海带25克，白萝卜250克，陈皮2小片。白萝卜、海带切丝，与陈皮共煮半小时，做成汤后，加盐及调料调味。每日1剂，分2次喝汤吃萝卜海带。

31消食导滞-二丑消积饼：黑丑、白丑各60克，白面粉500克。二丑炒香脆，过箩，与面粉调和，入白糖适量，焙制成3克重的饼干。。每次2块，每日3次。

32消食导滞-二丑消积饼黑丑、白丑各60克，白面粉500克。二丑炒香脆，过箩，与面粉调和，入白糖适量，焙制成3克重的饼干。消食导滞。每次2块，每日3次。

33消食化积，健脾益胃-鸡内金饼:鸡内金10克，红枣30克，白术10克，干姜1克，面粉500克，白糖300克。将鸡内金、红枣、白术、干姜同入锅内，加瑙水用文火煮30分钟，去渣留汁备用。将药汁倒入面粉，加白糖、发面，揉成面团，待发酵后，加碱适量，做成饼。将饼置于蒸笼上，武火蒸15分钟后即成。早晚作点心食用，可常食。

34消食化滞-鸡内金粥鸡内金6个，干橘皮3克，砂仁2克，粳米50克。鸡内金、橘皮、砂仁研末备用；粳米加水适量煮粥，粥将成时入药粉，加白糖适量调味。消食化滞，理气和胃。分次温食。