小米稀粥 2016-01-02 3234 来源:《中华养生药膳大全（王维）》 原料：小米50克，鸡蛋一只。 制作：先以小米煮粥。取汁、再打入鸡蛋、稍煮。临睡前以热水泡脚，遂饮之，然后入睡。 功效：养心安神。用于心血不足、脾胃虚弱、烦躁失眠等。 专家叮嘱：每日2次，早晚空腹服食。 来源：《中华养生药膳大全（王维）》
