公职人群职业病“偏方”帮助您

看到公职人员们的健康状况如此不堪，我深深地为这些人民的公仆们的身体健康感到担忧，一直以为公职人员的工作是分轻松活儿，不想竟然生命健康竟然要冒着这么大的风险。

笔者虽然不是医生，但平时也颇有些养生心得，怀着为公仆们着想的恳切心情，毛遂自荐给这些为民操劳的公仆们开一个偏方。为了不落个无证行医、非法行医的罪名，本人开的的偏方不用针剂药石，主要以预防和调养为主。

要防治痔疮和脊椎病，其实方法很简单，那就是“多走少坐”，患这两种病的人主要是坐着的时间太长，看看我们的公仆们，上班8小时基本都是在椅子上度过的，无论是办公还是开会，每天一坐就是8个小时，出门坐车，真皮座椅透气性差，给了痔疮可趁之机。而坐姿千姿百态，长此以往，颈椎病也就难免缠上了身体。如果公仆们能够多到基层去走走，到百姓中间去看看，我想得痔疮的概率恐怕会大大降低。

防治咽喉炎，偏方就是“少说禁烟”。话说得太多，烟抽的过猛，得咽喉炎的概率最高，报告显示这些病在公职人员群体中，领导干部属于高发群体，细细想想，领导干部一天几个会，洋洋洒洒几万字的讲话稿往往说得口干舌燥，不得咽喉炎才怪。并且公仆们都有抽烟的习惯，中华、九五至尊可劲儿烧，这也是得咽喉炎的重要病发因素。

至于脂肪肝、高血压、血脂异常、高血糖，我的建议是少一些应酬。身在官场，大大小小的应酬少不了，生猛海鲜、茅台洋酒，海吃海喝据说是造成这些“富贵病”的主要原因。和老百姓一样，养成良好的饮食习惯，合理搭配饮食，这些病都可以不治自愈。

而失眠、烦躁、疲倦，我则建议“少拿多干”。只要做到无愧于心，“不做亏心事不怕鬼敲门”，我相信肯定能够睡个好觉。另外如果为人民服务的热情再高涨几分，估计疲倦也就不存在了，反能增加积极向上的激情，毕竟“干革命事业的心永远年轻”嘛。

还有前列腺炎之类的就不好说了，据说少去各种会所，私生活检点一点，生活作风正派一点，可能会是预防的良方。

身体是革命的本钱，正在遭受以及将要遭受这些“职业病”困扰的公仆们不妨试试我的偏方。