颈椎病外敷法 健脑黄花菜汤

颈椎病外敷法

麻黄30克。白菊花 15克，红花15克，当归尾 60克，羌活、防风、秦艽、独活各30克。儿茶15 克，桂枝、桃仁各90克。

将上药混合。研为细末。用食醋调拌使药粉粘在一起。分别装入两个布袋内。放入蒸笼中蒸热。大约60℃时取出。将布袋置于颈、肩部位进行热敷。每日2 次，每次30分钟，1剂连续使用，9日为1个疗程。(佑志)

健身健脑黄花菜汤

取黄花菜50克。鸡肉 10()克，苘蒿菜10克。香菇4 个，鲜姜少许。用冷水或温水泡软黄花菜，切成1厘米，苘蒿菜切成10厘米左右长条。鸡肉切成薄片。添水500毫升，煮沸。加姜少许放入备好的黄花菜、苘蒿菜和香菇。文火煮，加少许盐、酒等调料即可食用。此汤可提高儿童智力，健身健脑。 (吴明)