中医解读 五大健康的养生经验秘方

07-26  2466  来源:网络 

中风及时抢救很关键

剧情回放:宋征不服父亲管教,离家出走,姥姥气急交加,晕倒在沙发上。女婿宋宇生急忙拨打120急救电话,送老太太住院。后被诊断为中风……

解读:老太太中风是被气的,但中风不一定有诱因,不过通常是有基础疾病,有高血压、脑血管疾病基础的人更容易中风。老太太在剧中常说自己心脏又不得劲了,年事又高,很可能是有高血压。对于中风病人,及时抢救很关键。在出院后的康复阶段,要积极预防再度发生中风,首先保持好心情,有个舒适的环境,把血压稳定住,保健药物适当服用,可以把再度发生危险几率降至最低。

骨折喝大骨头汤有益

剧情回放:一封匿名信揭开了江路在云南的不堪往事,宋宇生得知后很受刺激,酒后驾驶摩托车回家时遇车祸骨折。江路说“伤筋动骨一百天”,要照顾到宋宇生伤情康复再离开。宋宇生打了石膏回到家,老太太叮嘱江路,赶紧熬大骨头汤……

解读:大骨头汤对骨折病人有用吗?持反对观点的人理由有二:一是骨头汤含钙量不高,二是骨头汤含大量脂肪,油脂多,反而会延迟骨髓的愈合。事实上,骨折后要喝骨头汤,目的并非直接补钙,而是为了补肾,肾主骨生髓。因此喝大骨头汤有助于骨折部位的生长愈合。

“一百天”是泛指,具体恢复时间长短跟很多因素有关,小孩骨折长得快,老年人就慢。愈合速度还要看部位,血液循环好的地方如小腿骨、大腿骨的骨折就长得快,股骨胫、腕舟骨、距骨这三处,长得最慢,一百天甚至更长时间才能愈合。

生气心脑血管疾病导火索

剧情回放:宋宇生打了宋征一巴掌,宋征跑了出去,姥姥又气又急,被急救车送进医院,诊断为脑溢血……

解读:美国哈佛大学的一项研究表明,人发脾气可能诱发脑溢血、狭心并心肌梗死等疾病,对身体本来就不太好的老人来说尤其危险。不愿意宣泄不满或喜欢抑制愤怒的人心脏不好,免疫功能下降,难长寿。

吃盐重高血压最危险因素

剧情回放:江路来到家里做了好多菜,有蔬菜,还有鱼,因为考虑到姥姥身体,每个菜里都少放了一些盐。姥姥表示吃不习惯,要外孙去帮她拿酱油……

解读:据统计,日常饮食摄入盐分量高的地区高血压和脑中风的发病率也高。据美国有关的资料表明:每天吃15克食盐,高血压发病率为10%;如果每天食盐量增加2倍,高血压的发病率也将增加2倍。国际上认为在饮食中降低盐的摄入量是一项简便有效的防治高血压措施。