瑶族健康小民谣

08-10  1891  来源:网络 

春节菖蒲温辛香,

四肢湿痹屈难伸,

菖蒲能祛瘟疟瘴,

常服骨坚颜面艳,

二月初—鸡矢糕,

三月清明黄花饭,

四月初八枫木香,

糯米饭同韭菜炒,

五月端午用雄黄,

雄黄早晚背身上,

白花韭菜粽粑香,

小占五加诸位药,

婚娶办席需槟榔,

醒之能醉醉能醒,

小儿降生烧苍术,

满岁防病铜锁住,

六十老人备命粮,

鸡子蜜糖蒸饭上,

内服外浴效验彰;

耳鸣头风五劳伤。

咳逆上气用亦良;

延年益寿百岁长。

四肢湿痹预防好;

肝炎目赤疗效高。

枫枝插门户户唱;

不畏湿气与岚瘴。

疗癣鼠瘘痔疽疮;

渚虫蛇毒不敢伤。

草果浸液祛疟瘴;

熏洗除湿去痹良。

酒后代茶以御瘴;

健脾和中补劳伤。

川连频咽时时知;

外出祛邪插桃枝。

初—十五食安康;

久服强身百年长。

(白素菊)